Negatiivsed mõtted Negatiivsed tunded
Ma ei suuda oma ärevust kontrollida. ärevus, hirm, suutmatus
Ei julge voodist tõusta, kuna hakkab halb. hirm, ebakindlus, paanika
Ma elaks nagu udu sees. segadus, abitus
Teised põlgavad mind. üksildus, õnnetu, masendus, eraldatus
Kardan, et väljas juhtub midagi, mida ma ei suuda paanika, rahutus
kontrollida.
Ema roll on liiga raske. ebakindlus,
Haigestudes võin jääda abivajajana sõltuvusse. läbikukkumine, abitus,
Ei julge voodist tõusta, sest võib hakata halb. Kas taolist probleemi on varem ette tulnud? Kui jah, siis kui sageli seda esineb ning kas põhjust on uuritud? Kui ei, siis miks peaks see juhtuma?
Teised põlgavad mind. Mis on selle põhjuseks, et te niimoodi arvate? Kas te olete kogenud mingit kindlat situatsiooni, mis teid sedasi arvama pani? Milliseid inimesi te silmas peate? Kedagi kindlat? Millise suhtlejana te ennast kirjeldaksite? Kui lihtne on teil nõustuda kellegi erineva arvamusega?
Haigestudes võin jääda abivajajana sõltuvusse. Kas teil on hirm mõne kindla haiguse ees, mis võib teid tabada? Kui tõenäoline on, et te võite raskelt haigestuda? Kas suguvõsas on esinenud taolisi juhtumeid? MIlline on teie ümber tugivõrk, kes teid taolises hädas abistaks? Kas taolisel hirmul võib olla mingit seost teie elukutsega?
Konkreetselt ja kompaktsekt kirjeldatud nii tunded kui mõtted. Hästi on välja toodud ka NM vaidlustamine.
VastaKustutaIlusti välha toodud mõtted ja tunded. Selgelt vormistatud
VastaKustutaOlen nõus, vaidlustamine on hästi õnnestunud.
VastaKustutaTöö on väga hästi ülesehitatud ning vastab nõuetele. Vormistus väga hea ning mõtted ja tunded ühtselt mõistetavalt välja toodud.
VastaKustuta